Ein angenehmer Schlaf dank einem elektrischen Lattenrost

Freitag, 14. Januar 2011

Nicht nur der Körper erholt sich im Schlaf, auch der Geist. Die Ausstattung des Schlafplatzes ist daher sehr wichtig, damit wir ausgeruht am nächsten Morgen in den Tag starten können. Wichtig sind nicht alleine die Matratze und das Nackenkissen, sondern der Lattenrost ist auch nicht zu unterschätzen. Daher ist beim ...

Die Matratzenhärte

Freitag, 07. Januar 2011

Sehr oft wird die Matratzenstärke unterschätzt, dabei ist sie ein wichtiger Entscheidungsfaktor. Besonders für ältere Menschen ist sie von hoher Bedeutung. Es heißt nämlich: Schlafen, aber richtig!

Zähneknirschen in der Nacht

Mittwoch, 22. Dezember 2010

Der Denkspruch vieler Menschen, wenn sie unter Stress leiden, heißt: Die Zähne zusammenbeißen und durch. Unser Körper versteht diese Aufgabe wohl falsch und verarbeitet die Anspannung des Tages nachts in Form von Zähneknirschen. Es gibt keine handfesten Beweise, aber das nächtliche Knirschen ist eine weitverbreitete Erscheinung. Oft wird von 20 ...

Tipps zur Schlafzimmergestaltung

Freitag, 17. Dezember 2010

Mit Schlaf verbringen wir etwa ein Drittel unseres Lebens. Somit gehört das Schlafzimmer zu den wichtigsten Räumen der Wohnung. Am Abend lassen wird dort gemütlich den Tag ausklingen und sobald das Licht erloschen ist, schlafen wir und tanken Energie für den nächsten Tag. Nachstehend werden einige Tipps gegeben, auf welche ...

Die richtige Schlafposition

Freitag, 10. Dezember 2010

Im Schlaf stellen Seele, Körper und Geist eine Einheit dar und es lassen sich anhand der Schlafpositionen bestimmte Charaktereigenschaften und Handlungsweisen ablesen. Für einen gesunden Schlaf haben das richtige Bett, der Lattenrost und das Kissen allerhöchste Wichtigkeit, weil die meisten Menschen ihre Schlafposition nur bedingt verändern. Wissenschaftler aus den USA warnen ...

Tipps für einen besseren Schlaf

Freitag, 03. Dezember 2010

Für die meisten ist es selbstverständlich eine ganze Nacht durchzuschlafen. Andere hingegen klagen über Schlafstörungen und wachen morgens nie erholt auf. Die meisten Ursachen kann man selbst beheben. Leider verfolgen einem die Gedanken auch bis in den Schlaf. Sie rauben besonders viel Zeit, die normalerweise für den Schlaf reserviert ist. Ganz ...

Die Schlafdauer

Freitag, 26. November 2010

Ein allgemein gültiges Schlafmaß für jeden Mensch gibt es nicht. Für jeden Mensch individuell lässt sich das Schlafbedürfnis sehr wohl bestimmen. Eine grobe Einschätzung über die Schlafdauer lässt sich aber geben: Langschläfer brauchen 8-10 Stunden, der Mittellangschläfer 6-8 Stunden und der Kurzschläfer gibt sich mit 5-6 Stunden pro Nacht zufrieden. Die ...

Matratze, Lattenrost und Bett

Montag, 15. November 2010

Die Matratze Als wichtiger Bestandteil eines Bettes gilt nach wie vor die Matratze für einen angenehmen Liegekomfort. Matratzen gibt es in verschiedenen Standardgrößen, beispielsweise 90 x 200, 100 x 200, 140 x 200, 160 x 200 oder 200 x 200 Zentimeter. Matratzen bestehen in der Regel im Kern aus Schaumstoff, Federkern ...

Metallbett Dico Modern 792.00 Simone

Freitag, 12. November 2010

Ein Metallbett hat seinen ganz eigenen Flair, strahlt es doch Modernität und Stil aus. Das Metallbett Dico Modern 792.00 Simone passt gut zu einem modern eingerichteten Schlafzimmer in gedeckten oder auch hellen Farben, ist es doch in den Farben dunkelgrau, mattweiß, strukturmattschwarz oder auch silberfarbig erhältlich. Neben den Standardgrößen für ...

Schlafen an ungewöhnlichen Orten: im Museum

Freitag, 05. November 2010

Soll es mal etwas anderes sein, wie wär es einmal mit einer Nacht an einem ungewöhnlichen Ort wie beispielsweise in einem Museum? Dies macht zurzeit die neue Installation des Künstlers Carsten Höller in einem Berliner Museum möglich. Seine „Nacht im Museum“ kostet stattliche 1000 Euro, bietet aber so einiges. Die Installation ...