Archiv September, 2010

Was tun bei Milbenbefall?

Freitag, 17. September 2010

Wenn man trotz eines kühlen Schlafraumes und regelmäßigen Lüftungen dennoch einen Verdacht auf Milbenbefall in seiner Matratze und dem Bettzeug hat, sollte man dies schleunigst reinigen. Kopfkissen, Bezüge und Bettdecke können selbst in der Waschmaschine gereinigt werden, wenn sie sie betreffenden Wäschezeichen besitzen. Kassettendecken und Bettdecken aus Kunstfasern sollten sich ...

Gutes Schlafklima

Freitag, 10. September 2010

Um gut zu schlafen, sich in der Nacht zu erholen und auch um zu träumen, benötigt man nicht nur Ruhe, sondern auch ein gutes Schafklima. Schlafexperten raten zu einem Schlafklima mit einer Temperatur von 16 – 20 °C, also nicht zu warm und auch nicht zu kalt und einer ...

Untersuchungen und Studien zum Thema Schlafen

Donnerstag, 02. September 2010

Das Thema schlafen beschäftigt auch einen großen Teil der Wissenschaften, muss doch jeder Mensch täglich schlafen, um sich zu regenerieren und neue Energien zu sammeln.  Die verschiedensten wissenschaft- lichen Disziplinen beschäftigen sich mit dem schlafenden Menschen in Schlaflaboren und untersuchen ihre Gehirnaktivi- täten und ihre körperlichen Reaktionen. Noch ist es ...